+7 861 290-02-17
8 (800) 234 79 29
Звонок бесплатный
Меню
На главную / По альпийскому плато

По альпийскому плато - к трону ветров (плато «Малые Бамбаки», и самая мистическая гора Кавказа - Ачешбок).

Зачарованный потаенный мир, открывающийся не сразу и не каждому.

Места силы и истинных знаний, первозданной природы и богатой истории, край легенд и преданий из самой глубины веков, где осталось ещё так много неизведанного и сокрытого. 

Мир, где всё – по настоящему!

Мы обойдемся минимум слов – этот тур не нуждается в детальном описании, а тем более в рекламе. Давайте просто увидим!

Что вас ждет...

 

ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ

1-й день

Заезд в ретрит-центр «Белые Скалы» (500 м над уровнем моря).

Горная река, сосны, дубы ждут Вас. Вы уже в царстве живой природы.

Встреча. Акклиматизация. Знакомство. 

 

 
 

 

Требования к участникам перехода:

Для участия в походе требуется отсутствие медицинских противопоказаний к занятию горным туризмом (медицинская справка). Минимальный возраст участников 12 лет. Дети допускаются на маршрут только в сопровождении взрослых.

Список обязательного личного снаряжения:

✔ теплая куртка;

✔ теплая шапочка;

✔ перчатки флисовые;

✔ непромокаемые ветрозащитные куртка и брюки;

✔ спортивный костюм;

✔ спальник (комфорт +5);

✔ пенополиуретановый или надувной коврик;

✔ треккинговая обувь;

✔ сменная обувь для лагеря (кроссовки);

✔ рюкзак 80-100 л;

✔ сидушка туристская;

✔ накидка от дождя на себя и на рюкзак;

✔ защита от солнца: панама, крем (фактор защиты не менее 30), солнцезащитные очки, не пропускающие ультрафиолетовое излучение;

✔ рабочие перчатки;

✔ кружка, ложка, миска, нож («КЛМН»);

✔ термос или фляга для воды общим объемом 1 л;

✔ фонарь налобный (батарейки запасные);

✔ треккинговые палки;

✔ аптечка индивидуальная.

 

Подготовка к курсу голодания: Минимум за неделю исключить из питания животный белок, субпродукты (колбасы, консервы), жирное, жареное, ограничить мучные изделия. В рационе ежедневно должны быть овощи и фрукты.  Соблюдать питьевой режим, в день выпивать не менее 1,5 литров чистой воды.

Необходимые документы: паспорт, страховой полис, СНИЛС.

Необходимые результаты анализов и диагностики:

  • ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ результат о лабораторных исследованиях в отношении новой коронавирусной инфекции COVID-19, полученный не ранее чем за 2е суток до заезда
  • общий анализ крови (давностью не более 14 дней);
  • общий анализ мочи (давностью не более 14 дней);
  • расширенная биохимия (АСТ, АЛТ, билирубин общий, билирубин прямой, холестерин, амилаза общая, белок общий, мочевина, мочевая кислота, глюкоза, калий, натрий, хлор, щелочная фосфатаза) (давностью не более 14 дней);
  • ЭКГ с расшифровкой (давностью не более 3 месяцев);
  • УЗИ брюшной полости и почек (давностью не более 3 месяцев);
  • Дамам заключение гинеколога, мужчинам заключение уролога;
  • Результаты флюорографии (давностью не более 1 года).