+7 861 290-02-17
8 (800) 234 79 29
Звонок бесплатный
Меню
На главную / Заповедными тропами в сердце гор

Заповедными тропами – в сердце гор (хребет Мастакан, высокогорное озеро Алоус)

Мы предлагаем Вам пойти с нами туда, где пляшут ветра над перевалами, а облака покоятся на плечах гор. Туда, где шепчутся звезды и бурные реки стремительно мчаться вдаль. Пережить захватывающее приключение и встретится с самим собой.

Ссылка на это место страницы: #price

Требования к участникам перехода:

Для участия в походе требуется отсутствие медицинских противопоказаний к занятию горным туризмом (медицинская справка). Минимальный возраст участников 12 лет. Дети допускаются на маршрут только в сопровождении взрослых.

Список обязательного личного снаряжения:

  • теплая куртка;
  • теплая шапочка;
  • перчатки флисовые;
  • непромокаемые ветрозащитные куртка и брюки;
  • спортивный костюм;
  • спальник (комфорт +5);
  • пенополиуретановый или надувной коврик;
  • треккинговая обувь;
  • сменная обувь для лагеря (кроссовки);
  • рюкзак 80-100 л;
  • сидушка туристская;
  • накидка от дождя на себя и на рюкзак;
  • защита от солнца: панама, крем (фактор защиты не менее 30), солнцезащитные очки, не пропускающие ультрафиолетовое излучение;
  • рабочие перчатки;
  • кружка, ложка, миска, нож («КЛМН»);
  • термос или фляга для воды общим объемом 1 л;
  • фонарь налобный (батарейки запасные);
  • треккинговые палки;
  • аптечка индивидуальная.

Подготовка к курсу голодания: Минимум за неделю исключить из питания животный белок, субпродукты (колбасы, консервы), жирное, жареное, ограничить мучные изделия. В рационе ежедневно должны быть овощи и фрукты.  Соблюдать питьевой режим, в день выпивать не менее 1,5 литров чистой воды.

Необходимые документы: паспорт, страховой полис, СНИЛС.

Необходимые результаты анализов и диагностики:

  • ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ результат о лабораторных исследованиях в отношении новой коронавирусной инфекции COVID-19, полученный не ранее чем за 2е суток до заезда в санаторий.
  • общий анализ крови (давностью не более 14 дней);
  • общий анализ мочи (давностью не более 14 дней);
  • расширенная биохимия (АСТ, АЛТ, билирубин общий, билирубин прямой, холестерин, амилаза общая, белок общий, мочевина, мочевая кислота, глюкоза, калий, натрий, хлор, щелочная фосфатаза) (давностью не более 14 дней);
  • ЭКГ с расшифровкой (давностью не более 3 месяцев);
  • УЗИ брюшной полости и почек (давностью не более 3 месяцев);
  • Дамам заключение гинеколога, мужчинам заключение уролога;
  • Результаты флюорографии (давностью не более 1 года).