Санаторий природной медицины Краснодарский край, п.Псебай
7928210-0253
+7 (918) 252-80-88
+7 (861) 290-02-17
популярные разделы

Как сохранить здоровье в городе

Город – не самое лучшее место для проживания, как бы странно это ни звучало. Дело в том, что экология городских условий не располагает для того, чтобы быть абсолютно здоровым. Порой стоит поехать в горный санаторий, или на море, возможно, порадовать себя посещением термального источника – иногда это просто необходимо.

Почему здоровье в городе – в опасности

Почти все жители городов – речь идет о крупных городах с населением не менее одного миллиона людей – страдают проблемами с дыхательной системой в той или иной степени. Зачастую обитатели городов даже не знают об этом, но рано или поздно такие проблемы проявляются и игнорировать их становится уже невозможно. Для того, чтобы решить проблему с дыхательной системой, необходимо посещать море, горы – именно в этих местах наиболее чистый и полезный для здоровья воздух.

Питание – отдельный вопрос. Питание в городе в основном представляет собой дешевую основу, изрядно сдобренную ароматизаторами, усилителями вкуса – после чего это продается по высоким ценам. Следствие – увеличение тяжелых заболеваний, общее снижение уровня здоровья, плохое самочувствие. В сочетании с плохой экологией плохое питание представляет особенную опасность.

Что же делать, чтобы минимизировать опасное воздействие городских условий? В первую очередь обратите внимание на питание. Выбирайте продукты с минимальным содержанием опасных веществ, ищите экологически чистые товары. Постарайтесь проводить время на природе – при возможности. Отпуск лучше провести в горном санатории, нежели на шумном курорте – это шанс побыть в условиях хорошей экологии, что может благоприятно сказаться на самочувствии и здоровье.

Необходимо помнить, что здоровье не вечно, и если в молодости последствия плохого питания и экологической обстановке, явно не соответствующей норме, могут быть не сильно заметны, но в будущем эти последствия могут дать о себе знать.

$('body').activity({ 'achieveTime':60 ,'testPeriod':10 ,useMultiMode: 1 ,callBack: function (e) { ga('send', 'event', 'Activity', '60_sec'); yaCounter23184631.reachGoal('60_sec'); } });