Санаторий природной медицины Краснодарский край, п.Псебай
7928210-0253
+7 (918) 252-80-88
+7 (861) 290-02-17
популярные разделы

От чего понижается иммунитет?

Важнейшая характеристика организма – это его способность противостояния угрозам. Таких угроз – множество. Это и неблагоприятные температуры, и всяческие вирусы, инфекции, заболевания. Все люди были бы беззащитны перед огромным количеством опасностей и угроз, если бы не иммунитет.

К сожалению, существует ряд факторов, которые могут понижать иммунитет. Их мы и перечислим в этой заметке.

Но для начала нужно понять, какие признаки могут возникнуть, будучи следствием снижении иммунитета.

Симптомы пониженного иммунитета

Самое важное и очевидное свидетельство понижения уровня иммунитета, как ни странно – плохое самочувствие. Недомогание, быстрая утомляемость, зачастую – озноб – все эти признаки косвенно или прямо подтверждают наличие проблем с иммунитетом. Сюда же можно отнести и проблемы с аппетитом.

Кожные покровы так же могут сигнализировать нам о снижении иммунитета. Воспаление, шелушение, раздражение – все это может оказаться признаками слабого иммунитета.

Очевидным признаком проблем с иммунитетом могут считаться проблемы с потоотделением. Оно становится повышенным без видимых на то причин.

Ногти и волосы ярко показывают, что с организмом что-то не так. Если волосы становятся ломкими, легко отделяются, выпадают, если ногти отслаиваются, становятся неровными, ломаются – все это может говорить нам о том, что иммунитет – под угрозой.

Перейдем же к основным причинам снижения иммунитета. Это может быть курение, употребление алкоголя в превышенных количествах, переживания большого количества стрессов.

Кроме того, если человек недосыпает или плохо питается, иммунитет так же может пострадать.

Одним из способов повысить уровень иммунитета до приемлемого является прохождение курса лечебного голодания. Наш санаторий предлагает пройти такой курс безопасно, под присмотром врачей и специалистов.

$('body').activity({ 'achieveTime':60 ,'testPeriod':10 ,useMultiMode: 1 ,callBack: function (e) { ga('send', 'event', 'Activity', '60_sec'); yaCounter23184631.reachGoal('60_sec'); } });