Санаторий природной медицины Краснодарский край, п.Псебай
7928210-0253
+7 (918) 252-80-88
+7 (861) 290-02-17
популярные разделы
На главную / Медицина / Золотые правила

9 золотых правил здорового образа жизни

  1. Экология жилища. Природное окружение и организация внутреннего пространства санатория созданы так, чтобы человек попучил максимальную пользу от посещения этого уникального места. Первозданная чистота окружающей природы плюс продуманные интерьеры помещений, мебель из экологически чистых материалов создают здоровую, экологичную среду, максимально способствующую исцелению.
  2. Правильное дыхание. Чистейший горный воздух, специально подобранные дыхательные упражнения, гимнастика, занятия вокалом помогают вашим легким максимально раскрыться, и вы начинаете дышать естественно и глубоко, ваш организм насыщается кислородом.
  3. Здоровое питание. Сбалансированная диета из молочных и растительных продуктов, экологически чистых и выращенных на Кубани, питает ваше физическое тело вкусной и полезной пищей. Есть также широкий ассортимент блюд для сыроедов. А ваше энергетическое тело питается солнцем, вы купаетесь в термальных источниках, наслаждаетесь фитопаросауной, русской баней и многим другим.
  4. Физическая активность. Ежедневная утренняя зарядка, велосипедные, конные и пешие прогулки по горам, занятия танцами и йогой - все это зарядит ваше тело силой и энергией!
  5. Творческая и умственная активность - лучшее средство от старения ума и тела! Множество мастер-классов, библиотека, содержащая лучшие научные фильмы и книги, психологические игры и творческие мастерские помогут вам развивать интеллект и интуицию, и, что самое главное - получать удовольствие от использования своих способностей.
  6. Очищение организма и профилактика болезней. Наши врачи используют целостный подход к человеку на основе традиционных методов оздоровления - гирудотерапии, бальнеологии, фитотерапии. Для вас будет разработана индивидуальная программа оздоровления с учетом ваших особенностей и с использованием лучших достижений традиционной и современной медицины.
  7. Рукоделие и ремесла - арт-терапия, занятия народными ремеслами и труд на приусадебном участке помогут вам максимально полно выразить себя и повысят ваше настроение.
  8. Расслабление. Это то, чего больше всего не хватает жителю большого города! Йога, медитация. созерцание природы и посиделки у костра помогут вам достичь приятного состояния расслабления и беззаботности.
  9. Забототерапия. Ничто так не помогает человеку, как его собственная помощь другим, возможность ощутить себя мудрым и сильным. Поэтому для желающих помочь другим у нас есть возможность участия в различных благотворительных проектах.

Следование этим правилам в течение хотя бы небольшого промежутка времени помогает стать более здоровым и счастливым. Дружный коллектив "Березок" ждет вас, чтобы помочь вам исцелиться и изменить вашу жизнь в желаемую вами сторону.

Фотогалерея