Заказать звонок
После заполнения формы, с Вами свяжется менеджер.
записаться на программу
После заполнения формы, с Вами свяжется менеджер для уточнения деталей.
Бутик-отель «Санаторий Природной Медицины «Березки»
Оздоровительный интенсив «Интервальное голодание»
| О программе Интервальное голодание — это мягкий и научно подтверждённый способ очищения организма, нормализации обмена веществ и безопасного снижения веса без жёстких ограничений. Вы не голодаете сутками — лишь перестраиваете режим питания, давая телу отдых от еды в течение 16 часов. Программа помогает сформировать здоровую привычку питания и активирует естественные процессы аутофагии — внутреннего самоочищения клеток, отмеченного Нобелевской премией. |
Забота о теле — основа восстановления
В программу входят оздоровительные и расслабляющие процедуры, которые помогают телу восстановиться и укрепляют иммунитет. Это важная часть любого глубинного процесса — когда работа с телом дополняет внутренние изменения.
Консультация
Консультация специалиста
Составление курса
Составление индивидуального курса программы
Наблюдение
Индивидуальное сопровождение специалиста во время всей программы.
Рекомендации
Рекомендации по закреплению результатов после возвращения .
ПОКАЗАНИЯ К ПРОХОЖДЕНИЮ ПРОГРАММЫ:
-
Лишний вес и замедленный обмен веществ - Повышенный уровень сахара в крови
- Пищевые перегрузки, переедание
- Усталость, апатия, снижение энергии
- Нарушения сна и стресс
- Проблемы с пищеварением и кожей
Процедуры, которые входят в программу
Все процедуры проводятся под наблюдением опытных специалистов, что обеспечивает безопасность, максимальную эффективность и индивидуальный подход на каждом этапе оздоровления
Определение базовых параметров тела: рост, вес, объёмы и ИМТ. Это помогает оценить общее физическое состояние, уровень питания и подобрать правильный оздоровительный режим.
Современная безопасная методика глубокой очистки кишечника с использованием специального аппарата. Позволяет устранить токсины, улучшить всасывание питательных веществ и общее самочувствие.
Ингаляции в микроклимате, приближенном к условиям соляных пещер. Укрепляет иммунитет, улучшает работу дыхательных путей, снижает уровень стресса и тревожности.
Различные техники в зависимости от задач: расслабление, лимфодренаж, восстановление мышечного тонуса. Активизируют кровообращение и обмен веществ, снимают напряжение и усталость.
Натуральные лечебные грязи наносятся на определённые участки тела для улучшения обмена веществ, снятия воспалений и стимуляции иммунной системы. Эффективны при хронической усталости и болях в суставах.
Аппаратные методики (магнитотерапия, лазер, УВЧ и др.) сочетаются с приёмом растительных препаратов и настоев. Такой комплекс поддерживает регенерацию тканей, успокаивает нервную систему и укрепляет организм.
мягкое прогревание тела паром с травами и маслами. Улучшает кровообращение, выводит токсины, снимает напряжение и укрепляет иммунитет. Комфортная и эффективная процедура.
Стоимость программы
Обратите внимание: стоимость проживания в санатории не входит в стоимость программы. Оплата проживания производится дополнительно, в зависимости от выбранной категории номера.
Задать вопрос в WhatsApp
Почему только индивидуальный подход?
Каждый человек — это уникальное сочетание физических и психологических особенностей. Мы проводим глубокую диагностику, чтобы понять именно ваш запрос, и на её основе создаём персональную программу.
Такой подход обеспечивает максимальную эффективность и устойчивый результат — в отличие от стандартных, унифицированных решений.
Такой подход обеспечивает максимальную эффективность и устойчивый результат — в отличие от стандартных, унифицированных решений.
Результаты после прохождения программы
- Безопасное и устойчивое снижение веса
-
Запуск аутофагии (клеточного очищения)
- Улучшение пищеварения и гормонального фона
- Снижение сахара и холестерина
- Повышение энергии, нормализация сна
- Формирование здорового режима питания
Мы применяем 4 вида голодания:
Интервальное голодание
Режим питания, при котором приём пищи ограничен определённым временным окном (например, 8 часов в день), а остальное время — отказ от еды.
Такой подход способствует снижению веса, нормализации уровня сахара в крови и улучшению метаболизма без стресса для организма.
Такой подход способствует снижению веса, нормализации уровня сахара в крови и улучшению метаболизма без стресса для организма.
Это классическое лечебное голодание, основанное на методике академика Ю. С. Николаева. Вы потребляете только воду, полностью исключая пищу.
Метод направлен на глубокую очистку организма, запуск процессов самовосстановления и мобилизацию внутренних ресурсов. Проводится строго под наблюдением врачей.
Метод направлен на глубокую очистку организма, запуск процессов самовосстановления и мобилизацию внутренних ресурсов. Проводится строго под наблюдением врачей.
Более мягкий вариант, при котором в период голодания употребляются травяные отвары, сборы и настои.
Это помогает поддержать обмен веществ, работу печени и почек, снять интоксикацию и облегчить адаптацию организма к отсутствию пищи.
Это помогает поддержать обмен веществ, работу печени и почек, снять интоксикацию и облегчить адаптацию организма к отсутствию пищи.
Щадящий детокс-режим, при котором основой рациона становятся каши, отвары или кисели из цельного овса.
Овёс мягко очищает желудочно-кишечный тракт, обволакивает слизистые, снижает воспаления и поддерживает обмен веществ.
Овёс мягко очищает желудочно-кишечный тракт, обволакивает слизистые, снижает воспаления и поддерживает обмен веществ.
| | записаться на консультацию После заполнения формы, с Вами свяжется менеджер для уточнения деталей |
