Танцевальная терапия

Танцевально-двигательная терапия – это один из методов психотерапии, позволяющий разобраться с внутренними конфликтами, невыраженными эмоциями и наладить контакт со своим подсознанием. В основе танцевальной терапии лежит взаимосвязь между психическим состоянием и ощущением собственного тела, проблемы в которой проявляются в виде мышечных зажимов, скованности движений и неприятием физических контактов.

Посредством танцевальной терапии устраняется ощущение скованности в теле, снимаются мышечные блоки, возвращается гармония между мироощущением и контролем над собственным телом, а телесное воздействие становится эффективным методом преодоления внутренних конфликтов и возвращения уравновешенного, спокойного и расслабленного состояния психики.

Занятия танцами в нашем санатории является не столько активным отдыхом и досугом, сколько помощью в достижении гармонии и полного самопринятия с сопутствующим избавлением от негативных переживаний и стрессов.  При занятиях танцах не важно, какой уровень подготовки вы имеете, можете ли исполнять сложные па и насколько отточены ваши движения, здесь важно только серьезность  подхода и открытость новому опыту, которые помогут научиться лучше слышать свое тело.