САНАТОРИЙ ИНТЕНСИВНОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ
На главную / О санатории / Полезная литература

Полезная литература

Чтобы максимально грамотно подходить к выбору программы голодания, вопросам оздоровления организма, понимать принципы и реакции организма на отсутствие еды, усилить свою внутреннюю мотивацию и уверенность в положительном эффекте разгрузочно-диетической терапии рекомендуем к прочтению труды следующих авторов:

1). Арнольд Эрет «Рациональное Голодание» и вторая брошюра «Безслизевая лечащая диета» выходили многочисленными изданиями.(Arnold Ehret “Rational fasting” and Arnold Ehret “Mucusless diet healing system”).

2). Луиджи Корнаро «Искусство жить долго». 

3). Книга доктора Дьюи «Беззавтраковый план и лечение голоданием» (E.H. Dewey. “The no-breakfast plan and the fasting cure” 1900). 

4).«Терапевтическое голодание» (1949) американский автор Арнольд Де Вриз (Arnold De Vries. “Therapeutic Fasting” 1949.)

5). Линда Хаззард написала одну из самых лучших книг по лечебному голоданию, которая называется «Научное голодание» (Linda Burfield Hazzard “Scientific fasting»).

6). «Голодание - радикальная диета» врач Алан Котт (Alan Cott, M.D. “Fasting: The ultimate diet”. 1975 

7). «Голодание для здоровья» (Bernarr McFadden “Fasting for health”. 1923).

8) По голоданию у Шелтона основные книги - это «Наука и искусство голодания» (Herbert M. Shelton “The science and fine art of fasting); и ("Fasting for Renewal of Life") - "Голодание для обновления жизни".

9). «Комбинирование пищи - понятное для всех» (H.M. Shelton “Food combining made easy”).

10) Брошюра Отто Бюхингера под названием «Всё, что вы хотели бы узнать о лечебном голодании» (Otto H.F. Buchinger, “Everything you want to know about fasting”. 1961.

11). Хиреворд Каррингтон «Голодание для здоровья и долголетия» (Hereward Carrington. “Fasting fo health and long life”. 1953), « Жизненная сила , лечебное голодание и питание » (Hereward Carrington “Vitality, fasting and nutrition”). 

12). Боб Хофман «Снижение веса и его контроль». Bob Hoffman. “Reducing and weight control” 1967. 

13). Норманн Уокер «Сырые растительные соки» - N.W. Walker “Raw Vegetable Juices”. Множественные издания. 

14). «Лечение Рака». Обобщение 50-ти случаев. Макс Герсон ( Max Gerson “A Cancer Therapy” Несколько изданий. Обобщение результатов лечения голоданием рака в неофициальной клинике Нью-Йорка. 40-50 е годы.

15). Морис Крок «Фрукты – пища и лекарство для человека». (Moris Krok “Fruit the Food and Medicine for man” 1961. Южная Африка. Переиздание 1984 год.

16). Джей Кордич в книге под названием «Соковая сила Сокового человека», (Jay Kordich “The Juiceman's power of juicing”), выпущенной в 1993. 

17). Карлсон Вейд «Натуральный путь к здоровью посредством контролируемого голодания» (Carlson Wade “The Natural Way to Health through Controlled Fasting”. Компиляция.

18). Джудит Добржински «Голодание-путь к лучшей жизни» (Judith Dobrzynski “Fasting-a way to well-being” 1979). Обзор написанный журналистом.

19). Ю.С. Николаев и Е.И. Нилов «Голодание для здоровья». Москва 1972 год. 

20. Генри Линдлар «Практика Натурального лечения». 1931. Henry Lindlahr “The Practice of Natural Cure”. 

21). «Первая Ессена» Эдмонд Бордо Сзекели. ( Edmond Bordeaux Scekely “The First Essene) International Biogenic Society. 

22). «Как быть в форме, здоровым и молодым на соковой диете» Пааво Айрола. 1971. (Paavo Airola “How to keep slim, healthy and young with Juice Fasting”) 

23). «Джон Тобе «Чудеса живых соков и сырая еда» (John Tobe. “The Miracles of Live Juices and Raw Foods” 1977.

24). «Спиритуальное (духовное) питание и Радужная диета». Габриель Кузенс . 1986. (“Spiritual Nutrition and The Rainbow Diet”. Gabrial Cousens, M.D.)

25) «Сыроедение» А.Т. Ованесян. Тегеран. 1967 год. 

26). «Нет неизлечимых болезней». Ричард Щульце. 1999. (30-дней интенсивное очищение и дезинтоксикационная программа) (“There are no Incurable Diseases” Dr. Richard Schulze. 

 

27). Важнейшей медицинской книгой по токсемии (шлакам) является классическая книга американского доктора Тилдена «Объяснённая токсемия» (John H. Tilden “Toxemia explained”. 1926). 

28). «Истинное искусство исцеления» американский доктор Трэлл Р.Т. 1880. (“The True healing Art”. R.T. Trall, M.D.)

29). « Питание и атлетическая подготовка » Дуглас Грэм . 1999. (Nutrition and Athletic Performance” Douglas N. Graham). 

30). «Рейтинг различных диет». Теодор Берланд. 1977. 

31. «Рациональная диета». Отто Карк. 1923 год. Капитальное руководство. (“Rational Diet” Otto Carque). 

32). Книга американского доктора медицины Джоэля Фурмана «Голодание и еда для здоровья» (Joel Fuhrman, M.D. “Fasting and eating for health”). 

33). Бирчер-Беннер «Предохранение от неизлечимой болезни». 1978. (“The prevention of Incurable Disease” Dr. M. Bircher-Benner). 

34). « Мастер очиститель » Стэнли Бёрроуз . 1976. (“The Master Cleanser” Stanley Burroughs). 

35). «Как продлить жизнь» С. Де Лэси Эванс. 1910 год . (“How to Prolong life” C. De Lacy Evans.) 

36). «Авитаминозы» Уолтер Эдди и Гильберт Даллдорф. 1944. (“Avitaminosis” Walter H. Eddy, Ph.D. Gilbert Dalldorf, M.D.).

37). «Принципы гододания». Леон Хаитов. 1996. (“Principles of fasting”) Leon Chaitow). 

38). «Выживание в 21-ое столетие. Руководство для планетарных целителей» Виктор Кульвинскас. 1975. (“Survival into the 21st Century – Planetary healers manual” 

39). «Полное руководство по еде и питанию». Джей . И . Родейл . 1961. (“The Complete Book of Food and Nutrition” J. I. Rodale. Rodale Books. 

40). «Моя собственная техника здорового питания» 1969. Джей . И . Родейл . (“My Own technique of Eating for health” J.I.Rodale).

41). «Натуральная Медицина» Система Томпсона. Свинборн Клаймер. (“The medicine of Nature”. The Thompsonian System. R. Swinburne Clymer, M.D.)  1905 год.

42). «Выздоровление Роджера от СПИДа» Как один человек поборол свою болезнь. Боб Оуен. 1987. (“Rodger's recovery from AIDS” Bob Owen). 

43). «Натуральные сырые соки» Роланд Хорват. 1960. (“Natural Raw Juices” Vegetable and fruit. Roland Evin Horvath). 

44). «Руководство для обычного человека по голоданию и потере веса». Филипп Парти . 1979. (“The Layman's Guide to Fasting and Losing Weight”. Phillip Partee). 

45). «Диета Гиппократа и лечебная программа» Анна Вигмор. 1983. (“The Hippocrates Diet and Health Programm”. Ann Wigmore). Это программа небольшого санатория Анны Вигмор, который проводил курсы витграссом (зелёным соком ростком пшеницы).

46). «История Натуральной Медицины. Основные учения докторов Дженнингса, Грэма, Трэлла и Тилдена» Хиреворд Каррингтон. Ксерокопия . (“The History of Natural Hygiene. The Basic Teachings of doctors Jennings , Graham, Trall and Tilden) Hereward Carrington).

47). «Мы хотим жить» Аюджунус Вондерпланиц. "We Want to Live”. Aajonus Vonderplanitz (Псевдоним).

48). Классическая статья по физиологии «Влияние варки пищи на анализ крови человека». Павел Кушаков ( Швейцария . 30- е годы ) (“The Influence of Food Cooking on the Blood Formula of Man”. Paul Kouchakoff, M.D.). 
Статья приводится полностью в книге Джона Тобе «Не вари!»(“John Tobe “NOCOOK BOOK” 1969). Огромной книге рецептов сыроедения. Особо ценная статья.

49). «Исцеляющий глас Святого Иоанна» Эссеновая практика исцеления гностическим основателем христианства. Джонни Лаввиздом (Псевдоним). (“The Healing God Spell of Saint John” J. Lovewisdom). 

50). «Медицина в Библии и Tалмуде» Юлиус Пройс 1993. Классическая книга , написанная ещё сто лет назад. Переиздание. (“Biblical and Talmudic Medicine”. Julius Preuss).

51). То же название другой Автор – Фред Рознер. (“Medicine in Bible and Talmud” Fred Rosner. 1975). – Сборник выдержек из древних источников.

52). «Питание и здоровье» Сэра Роберта Маккарисона. 1936. – 

 

53). Маккарисона же « Исследования болезней дефицита ». (“Studies in Deficiency Disease” Robert McCarrison. 1921) Более ранняя и тоже ценная работа Маккарисона.

54). «Две проблемы по здоровью. Запор и наша цивилицация» Джеймс Томсон. 1943. (“Two health Problems. Constipation and our Civilisation”. James C. Thomson). –

55). «Ферментное питание». Концепция пищевых ферментов. Раскрывая секреты правильного питания, жизненной силы и долголетия. Эдвард Хоуэлл. 1985. (“Enzyme Nutrition” The Food Enzyme concept. Dr. Edward Howell.). 

56). «Сырая жизнь» Пола Нисона. Современный коммерческий обзор жизни на сыроедении.  (“The Raw Life” Paul Nison. 2000.

57). «Питание и Физическая дегенерация» Вестон А.Прайс. Доктор Стоматологии.
58). «Натуральная Гигиена» Кристально чистый путь жизни. Герберт Шелтон . (“Natural Hygiene”. The Pristine Way of Life. Herbert Shelton.) 

59). Другой увесистый том Шелтона «Наука и искусство еды и питания». (“The Science and fine Art of Food and Nutrition” Herbert Shelton. 1996 Седьмое издание.