Йога - тур в Псебае
Программа йога-тура 12-19 февраля.
- Хатха-йога интенсив. Йога - это наука о человеке, которая занимается поддержанием всего человеческого существа, его физической выносливости, бодрости и ясности ума. Йога развивает все тело человека - сухожилия, волокна, клеточную и пищеварительную систему, связки, мышцы, суставы, сосуды, дыхательный аппарат, кровообращение, ум, разум и силу воли.
Вас ждут комплексы на укрепление спины, раскрытие таза, работа с глубокими прогибами и многое другое. Практика строится на динамичных связках в сочетании с глубокой статикой.
- Экскурсии и развлечения!
Без дела мы сидеть не собираемся! Каждый день мы планируем заполнить интересными делами!
Это будут и поездки на горячие источники, и выезды на смотровые площадки, замерзшие водопады, таинственные пещеры, катание по заснеженным склонам на "ватрушках", и пешие походы.
- Баня - обязательное зимнее мероприятие! Будем париться в русской бане!
- Вечерний выезд на термальные источники - это будет просто потрясающе! Купание при свете луны, горячий бассейн, вокруг которого лежит снег!
- Арт-терапия. Несколько занятий, которые пробудят в вас новые эмоции, а может быть, даже неизвестные вам самим таланты.
- Чайные церемонии. Это будет не просто чай. Это будет целая чайная история, которую мы с вами будем рассказывать вместе!
- Лекции на темы:
Краткая физиология и анатомия, принципы работы йогических упражнений
Психоэнергетические аспекты практики. Чакральная система организма.
О медитации
Йога для поддержания зрения
О питании
"И что делать?" Принципы построения работы над раскрытием творческого потенциала.
И будьте готовы - эмоциями мы вас зарядим на весь будущий год!
ВНИМАНИЕ!
Для тех, кто не может выкроить неделю, мы делаем особое предложение!
Тур «Все включено» на выходные февраля с очень насыщенной программой.
РАСПИСАНИЕ НА 12,13,14 ФЕВРАЛЯ
12 февраля
8:00 выезд из Краснодара в Псебай
12:00 прибытие в отель
12:00-12:30 размещение
13:00-13:30 обед
14:00-17:00 экскурсия "Вершина горы Шапка"
16:00-18:00 отдых
18:00-18:30 ужин
18:30-20:00 знакомство, построение великих планов
20:00-22:00 йога
22:00-22:30 медитация
13 февраля
7:00 подъем
7:30-9:00 йога
9:00-9:30 завтрак
9:30-11:30 прогулка к горной реке, выход в лес
11:30-13:00 "темная" чайная церемония
13:00-13:30 обед
14:00-15:30 лекция
15:30-18:00 йога
18:00-18:30 ужин
19:00-23:00 термальные источники
23:00-00:00 просмотр кино+травяной чай
14 февраля
7:00 подъем
7:30-9:00 йога
9:00-9:30 завтрак
9:30-12:30 экскурсия на "Водопад Желаний"
13:00-13:30 обед
14:00-15:30 арт-терапия
15:30-17:30 лекция
18:00-18:30 ужин
19:00 отъезд
По всем вопросам бронирования, оплаты, по организационным вопросам обращайтесь к Алисе Михеевой:
8 (938) 402-24-68
