Йога Айенгара с Ларисой Лапшиной
Всем-Всем-Всем!
Ищущим-Практикующим-Творящим!
Если Вы в поиске своей практики, если для Вас не существует рамок одного стиля
или Школы, если Вы любите горы, полезный отдых и результат своих трудов!
Приглашаем посетить ретрит по йоге Айенгара!
23 июня - 1 июля
Ретрит-центр "Белые Скалы"
Практика Айенгар-йога с Ларисой Лапшиной, сертификат Introductory II (Ульяновск)
-
Уникальный подход Айенгара к обучению людей хатха-йоге признан как наиболее целостная, физиологичная и безопасная система. Данное направление йоги подходит людям любого пола и возраста, физической подготовки и состояния здоровья.
-
Основа практики — выполнение асан (статических физических поз) и регуляция дыхания. Акцент делается на физиологически правильном и скрупулёзном выполнении асан, что действительно способствует оздоровлению всего организма, а детальное объяснение каждой позы — исключает травмы.
-
Постепенное движение от простого к сложному — дают надёжный результат каждому независимо от изначальной физической подготовки (занятия разделены по уровням).
-
Используются различные вспомогательные материалы (стулья,ремни, валики, деревянные кирпичи, одеяла и т.п.), чтобы люди любого возраста, с любым состоянием тела могли укреплять здоровье и совершенствовать свою практику. Внимание уделяется внутренней работе в теле: выравнивание и осознание каждого его участка, управление им, что приводит к более глубокому пониманию себя.
Практика будет полезна:
- Ученикам любого уровня подготовки;
- Тем, кому необходимо восстановить силы;
- Ученикам, практикующим другие направления йоги и желающие открыть для себя йогу по методике Айенгара;
- Тем, кто хотел бы более глубоко проработать разные классы асан- вытяжения вперед и назад, балансы, перевернутые позы ит.д
В добавок к практикам - экскурсии и наслаждение в созерцании великолепных видов природы! Горы, солнце, водопады и цветущие склоны!
Приезжайте! Практикуйте! Будьте счастливы!
Стоимость:
- Проживание от 350руб./сут.
- Стоимость обучения 5000 руб.
Вопросы по участию, бронирование:+7 (928) 210-02-53, +7 (86192) 6-80-10
Ретрит-Центр "Белые Скалы"
село Шедок, Мостовской р-н, Краснодарский край
Сайт про "Белые Скалы" http://goo.gl/yq5dR5
