Санаторий природной медицины Краснодарский край, п.Псебай
7928210-0253
+7 (918) 252-80-88
+7 (861) 290-02-17
популярные разделы

Йога - тур в Псебае

йога-турПрограмма йога-тура 12-19 февраля.

- Хатха-йога интенсив. Йога - это наука о человеке, которая занимается поддержанием всего человеческого существа, его физической выносливости, бодрости и ясности ума. Йога развивает все тело человека - сухожилия, волокна, клеточную и пищеварительную систему, связки, мышцы, суставы, сосуды, дыхательный аппарат, кровообращение, ум, разум и силу воли.

Вас ждут комплексы на укрепление спины, раскрытие таза, работа с глубокими прогибами и многое другое. Практика строится на динамичных связках в сочетании с глубокой статикой. 

- Экскурсии и развлечения!

Без дела мы сидеть не собираемся! Каждый день мы планируем заполнить интересными делами!

Это будут и поездки на горячие источники, и выезды на смотровые площадки, замерзшие водопады, таинственные пещеры, катание по заснеженным склонам на "ватрушках", и пешие походы.

- Баня - обязательное зимнее мероприятие! Будем париться в русской бане!

- Вечерний выезд на термальные источники - это будет просто потрясающе! Купание при свете луны, горячий бассейн, вокруг которого лежит снег!

- Арт-терапия. Несколько занятий, которые пробудят в вас новые эмоции, а может быть, даже неизвестные вам самим таланты.

- Чайные церемонии. Это будет не просто чай. Это будет целая чайная история, которую мы с вами будем рассказывать вместе!

- Лекции на темы:

Краткая физиология и анатомия, принципы работы йогических упражнений

Психоэнергетические аспекты практики. Чакральная система организма. 

О медитации

Йога для поддержания зрения

О питании

"И что делать?" Принципы построения работы над раскрытием творческого потенциала.

 

И будьте готовы - эмоциями мы вас зарядим на весь будущий год!

 

ВНИМАНИЕ!

Для тех, кто не может выкроить неделю, мы делаем особое предложение!

 

Тур «Все включено» на выходные февраля с очень насыщенной программой.

 

 

РАСПИСАНИЕ НА 12,13,14 ФЕВРАЛЯ

12 февраля

8:00 выезд из Краснодара в Псебай

12:00 прибытие в отель

12:00-12:30 размещение

13:00-13:30 обед

14:00-17:00 экскурсия "Вершина горы Шапка"

16:00-18:00 отдых

18:00-18:30 ужин

18:30-20:00 знакомство, построение великих планов

20:00-22:00 йога

22:00-22:30 медитация

 

13 февраля

7:00 подъем

7:30-9:00 йога

9:00-9:30 завтрак

9:30-11:30 прогулка к горной реке, выход в лес

11:30-13:00 "темная" чайная церемония

13:00-13:30 обед

14:00-15:30 лекция

15:30-18:00 йога

18:00-18:30 ужин

19:00-23:00 термальные источники

23:00-00:00 просмотр кино+травяной чай

 

14 февраля

7:00 подъем

7:30-9:00 йога

9:00-9:30 завтрак

9:30-12:30 экскурсия на "Водопад Желаний"

13:00-13:30 обед

14:00-15:30 арт-терапия

15:30-17:30 лекция

18:00-18:30 ужин

19:00 отъезд

 

 

По всем вопросам бронирования, оплаты, по организационным вопросам обращайтесь к Алисе Михеевой:

8 (938) 402-24-68

https://vk.com/mikheeva_alice

 

 

 

Фотогалерея